Health 2018-08-21 다이어트의 시작점은 '음식 일기' 쓰는 것 건강을 위해 다이어트를 시도하지만, 번번이 실패한다면 '음식 일기(food diary)'를 기록해보면 어떨까. 기록하는 습관만으로도 심리적 압박을 받아 다이어트 ... 처음처음1끝끝